Cara Diet yang Efektif ala Deddy Corbuzier (OCD)

Cara diet OCD (Obsessive Corbuzier’s Diet) merupakan cara diet kontroversial yang diperkenalkan
oleh salah satu aktor, magician, serta pembawa acara terkenal, Deddy Corbuzier.
Cara diet ini merupakan metode diet yang diperkenalkan oleh Deddy berdasarkan
cara diet yang sudah dilakukan sendiri olehnya dalam membentuk tubuh yang
proporsional dan sehat.
Sebenarnya cara diet ini sangat mudah. Namun cara diet ini sangat
berbeda dengan metode diet pada umumnya, jadi metode ini akan dirasa cukup
sulit bagi orang yang menjalaninya karena pada program diet OCD ini diperlukan
puasa minimal 16 jam per hari. Namun anda tidak perlu khawatir untuk makan
semua jenis makanan. Karena pada program diet ini diperbolehkan untuk
mengkonsumsi semua jenis makanan di luar jam puasa.
Ada 2 kunci pokok dari diet OCD ini, yakni berpuasa dan juga kepatuhan
pelaksana program diet. Puasa yang dimaksud adalah berpuasa seperti pada
umumnya, yakni berpuasa kurang lebih 16 jam sehari. Setelah tidak makan dan
tidak minum selama 16 jam, Anda boleh menikmati semua jenis makanan, tetapi
Anda hanya diperbolehkan makan selama satu kali.
Sedangkan yang dimaksud dengan kepatuhan adalah kepatuhan anda selama
berpuasa dan kepatuhan makan sekali setelah berpuasa. Kepatuhan ini adalah
faktor yang paling utama, karena tanpa kepatuhan ini, maka program diet anda
kemungkinan besar tidak akan berhasil sesuai dengan harapan Anda. Oleh karena
itu, bagi Anda yang ingin berhasil diet dengan cara ini, maka Anda harus benar
benar melaksanakan aturan mainnya.
Cara diet OCD ini memang cara diet yang unik dan baru. Namun menurut
saya, cara diet ini memang sesuai dengan fakta yang menyebutkan bahwa puasa itu
bisa menjadikan tubuh menjadi sehat. Jadi bagi Anda yang ingin mencoba, Anda
tidak perlu khawatir. Jika anda patuh dengan aturan jam berpuasa dan aturan
makan sekali setelah berpuasa, saya yakin program diet Anda akan berhasil.
Semoga berhasil dengan program diet Anda.